El Maestro Yang enseña el conjunto de qigong más popular, "Los ocho brocados en pie".
¡Actualizado para el sistema operativo Android 11!
Los mismos vídeos de Eight Brocades que el DVD por mucho menos.
•Qigong apto para principiantes y para cualquier persona.
• Transmita o descargue cada video lección.
•Aprender métodos básicos de meditación y alivio del estrés.
• Arte curativo tradicional chino probado en el tiempo.
•Explicación científica moderna de los principios curativos.
•Narrado en inglés con subtítulos en inglés.
•Poesía china original narrada por el Maestro Yang.
•Instrucción en profundidad de la teoría del Qigong
•Continúa instantáneamente donde lo dejaste
La compra única desde la aplicación (IAP) obtiene acceso a una lección en video detallada de una hora.
¡Ejercicio de Qigong para principiantes! El Maestro Yang instruye y demuestra "Las ocho piezas de brocado en pie", el conjunto más popular de ejercicios de curación de Qigong para principiantes. Esto incluye 30 minutos de ejercicio de seguimiento y luego 30 minutos de explicación detallada de cómo y por qué funcionan los ejercicios. Estos suaves movimientos de respiración, estiramiento y fortalecimiento mejoran el Qi (energía) y la circulación sanguínea en tu cuerpo, estimulan tu sistema inmunológico y te hacen sentir genial.
Conocido en China como Ba Duan Jin (健身八段錦), Las Ocho Piezas de Brocado se practica desde hace más de 1.000 años. También se incluyen las "palabras secretas", poemas que han conservado cada ejercicio y que contienen la clave de cada uno de estos antiguos movimientos médicos de qigong.
Después de practicar junto con los movimientos fáciles de seguir, disfrutará de una fascinante conferencia de qigong a cargo del Maestro Yang.
Los vídeos están organizados en tres secciones principales:
1. "Análisis": una breve demostración de cada ejercicio de qigong con voz en off instructiva para presentar cada ejercicio.
2. "Demostración": una sección de demostración continua de seguimiento en la que el Dr. Yang interpreta cada pieza con múltiples repeticiones.
3. "Conferencia": una clase individual en la que el Dr. Yang enseña cada ejercicio con más detalle y teoría del qigong.
Una vez que haya aprendido los ejercicios de qigong de las secciones "Análisis y "Conferencia", simplemente puede seguir al Dr. Yang usando el video continuo de "Demostración".
El juego de qigong de ocho brocados de pie incluye ejercicios para calmar la mente, estirar el cuerpo, fortalecer los dientes, mejorar la digestión, curar los órganos internos, aumentar la inmunidad y mucho más.
Los principiantes deben practicar cada pieza de los brocados de 6 a 8 veces para comenzar. Cuando comience, realice cada ejercicio únicamente la cantidad de repeticiones que le resulten cómodas. A medida que tu salud mejore, podrás aumentar el número de repeticiones hasta 12, 24 o incluso 32 veces. No te saltes ninguno de los ejercicios ni practiques fuera de orden.
Esta es una práctica herramienta de entrenamiento que puede llevar a cualquier lugar para acceder a este ejercicio increíblemente poderoso cuando mejor se adapte a su día.
Tanto si eres principiante como si ya eres un maestro de qigong, estos increíbles ejercicios ofrecen la combinación perfecta de relajación y ejercicios de estiramiento de todo el cuerpo. Disfrutará de una reducción del estrés, un sistema inmunológico más fuerte y una conciencia más profunda de su mente, cuerpo y espíritu. Desarrollará habilidades importantes para el alivio inmediato del estrés para aliviar la ansiedad y/o el trastorno de estrés postraumático o simplemente relajarse, rejuvenecer y mantener una base saludable de una mente y un sistema nervioso tranquilos y equilibrados.
Qi-Gong significa "trabajo energético". Qigong (chi kung) es el antiguo arte de elevar el Qi (energía) del cuerpo a un nivel superior y hacerlo circular por todo el cuerpo para rejuvenecer y salud. Algunos Qigong se practican sentado o de pie, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de estiramiento de Qigong es una forma muy eficaz de mejorar la curación, elevar el espíritu y, en general, mejorar la calidad de vida.
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Atentamente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)
CONTACTO: [email protected]
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